Видео с ютуба Upper Body Push Workout

40-minute Upper Body PUSH Strength Training

40 MIN Upper Body Push Workout // DAY 1 HR12WEEK 2.0

МОЩНАЯ тренировка отжиманий — верхняя часть тела / Без оборудования | EPIC Heat — День 48

ВЕРХНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА (ТЯГИ И ТЯГИ) ДЛЯ НАРАЩИВАНИЯ МЫШЦ | Без повторений | Без оборудования | 30 минут

ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПСЫ (тренировка с отжиманиями) | Наращивание мышечной массы | 30 минут без обо...

EPIC UPPER BODY WORKOUT - Powerful Push & Pull | EPIC III Day 2

20 MINUTE UPPER BODY WORKOUT(NO EQUIPMENT)

The BEST Push Up Workout for Chest & Triceps Growth

45 min Push Workout with Abs - Upper Body Strength with Dumbbells: DAY 16 / Build Series 3

TONE YOUR UPPER BODY - Push Workout At Home (Chest, Shoulders, Triceps)

Day 17: 30 Min ULTIMATE PUSH WORKOUT [Chest, Shoulders + Triceps] // 6WS2

20 Minute Upper Body Push Workout

Day 22: 40 Min Dumbbell PUSH WORKOUT [Chest, Triceps & Shoulders] // 6WS1

The Upper Body Workout I Followed For My 1 Year Transformation

5 MIN UPPER BODY WORKOUT || Strong Arms, Chest & Back (No Equipment)

Серия IRON: 30-минутная тренировка верхней части тела, груди и трицепсов | 12

Сжигатель для верхней части тела | Наращивание мышц и силы | 40 минут без оборудования

30 Min Complete Upper Body Push & Pull Dumbbell Workout

20-минутная силовая тренировка верхней части тела с гантелями | ГРУДЬ, ПЛЕЧИ, ТРИЦЕПС

DAY 1: Upper Body Push Workout // FIERCE 2.0